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常見不安全避孕法及提醒
◎常見不安全避孕法
．體外射精
．性行為後灌洗陰道
．服用事後避孕丸
．性交中斷，忍住不射精
．選擇月經期間進行性行為

國際中心／綜合報導
男士們別再安慰自己了，美國國家科學院最新公布的期刊論文指出，女人真的喜歡「大雞雞」。這項研究是由澳大利亞國立大學所進行，他們招募105名平均年齡為26歲的女性，要求她們依據男性各項特徵評分。結果發現，生殖器尺寸比外貌條件更有影響力。
▼7.6公分是基本，長度越長越加分喔！(圖／取自Gawker)

跟女朋友快走不下去了... 跟他在一起完全沒有甜蜜感可言，只有責任、壓力.. 照顧她好像只是在繳稅金一樣.. 只是為了照顧她而照顧她，而不是愛她才照顧她.. 女友是個相當多愁善感的人，大一時曾經交過一個30幾歲的老男人當男友 那男友對她百般呵護，反正就是把她當作女王對待就是了 久了女友開始認為男生就應該是個無敵的生物，並且還要是絕對忠誠 先說我們之間並沒有同居 她是離鄉背井來台北讀書的學生，而我還是與父母親住一起的研究生 她租屋處離我家需要車程20分鐘(機車)，是一段說遠不遠，說近不近的距離 並且，我爸媽認為我不允許與她同居(共枕一眠也不行) 因為家長認為兩個都是學生，應該要避免還沒結婚就有小孩的突發狀況 但我真的覺得她有太多事情我越來越不能接受了 剛開始交往的時候，為了她我還會願意做 可是久了真的覺得，她是"行照顧之名，偷懶之實"... 她自己的衣服要我洗，要我拿去曬 她想吃什麼要我去冰箱幫她拿，不拿就瞪我 她要喝水要我去拿，不拿就瞪我 她媽媽寄給她的水果一直怪我不切給她吃，害那些水果爛掉 她的三餐是我要負責的，錢也一定要我出 她認為我要問他說"要不要買回來給你吃"才叫貼心，而不應該是"要不要一起去吃東西" 常常網拍的東西叫我去拿 (明明自己5、6點就下課回家了，還硬要我這個在實驗室忙到11點的人去拿) 我常常在實驗室忙到10點後準備離開，累得要死想直接回家好好休息 就接到她的招喚說她晚餐還沒吃，可以幫他買過去嗎 (心理OS:X!!!你6點就回家了，是不會順便買晚餐回家吃嗎?!!!) 印象中還有很多例子都忘記了，可能是我長久以來訓練來的奴性都習以為常而淡忘掉 常常我在實驗室做事情做到10點多，她就一直叫我過去她家陪她陪到11、12點 然後才肯放我走，有時候還不肯放我走，要我留下來住她那裏 我已經跟她講明了，我爸媽不準我住她家，她卻一直撒嬌問我可不可以留下來陪她 至於我爸媽那關，她就要我自己想辦法，反正被罵是我自己的事情 完全不考慮我的立場跟為難，害我常常框我爸媽說我要睡實驗室.. 框久了內心常常不太安心，我明明就在回家20分鐘車程的距離，卻不能回家好好休息 要待在女友家做些打雜(裝水、洗衣服、曬衣服、買消夜、黏地板) 然後一夜過去，我就躺在她床上睡著，隔天起來載她去學校 完全就是沒有意義的陪伴.... 更過分的是，有時候她也不管我早上7點半就起床載她去學校 我晚上忙自己實驗室的事情到10點後還要我過去她家一趟 然後要我跟她來一炮我才能回家 然後隔天又要早上7點半在她家前面等她去上課....... 我想看到這裡很多男性鄉民應該很羨慕的in起來了，可是請大家體驗一下以下劇情.. 你前天晚上陪女友陪到12點才回家，隔天早上7點半就要到女生家樓下接她上課 然後明天有個咪挺，要準備ppt跟進度給老闆聽，東西已經快做不完了 女友晚上8點就開始一直說肚子好餓，問我什麼時候才把東西弄好趕快去找她 為了塞住女友的嘴巴便開始開大絕把進度跟ppt弄好後離開實驗室 到了晚上10點多，許多小吃攤販或店家都收攤的時候 我還要在那邊找女朋友開給我的菜單，繞路找來找去 等到她家的時候都已經晚上11點了，然後把晚餐送去她家後我還不准走 她會說你不陪我嗎，然後在陪她吃完晚飯後，她就開始使用削弱體力戰術 想要讓我累得直接睡她家 她就把我壓在床上，亂親吻親吻去(X的!!!身體累的要死還被親奶頭真的很容易讓我動怒) 然後開始勾引我，我就一直很不想要，我如果拒絕她會說"你是不是不愛我了" "我是不是不吸引你了" 我只好勉為其難的跟她來一炮後就要趕著回家 (因為我父母不准我住她家，我住了真的是會被吼..) 我要回家的時候，女友又酸我"你要回家了??我看妳只是想要我的身體" 幹!!!!分明是挖坑給我跳!!! 不上也被酸，上了也被酸.... 這時候差不多快12點了，我好不容易爭取到回家的機會 她還不肯放過我，她還要我先把衣服拿去洗衣機，或是把洗衣機的衣服拿進來曬 或是幫他裝水喝，或是在幫她去買飲料...... 好不容易把雜事做完了...回到家都快1點了... 隔天照樣需要早上7點半在她家樓下集合載她上課...... 我如果說我前天太累想睡飽的話 她會一直說"你不是說好要載我的嗎????你自己說好的!!!!!!" "算了，你說話不可以信，以後不能相信你了".. ........................................................................... 各位客官可想像一下這情境，重點是這情境大概每個星期都會上演2~3次... 反正她對我就是能凹盡量凹，我反抗就說我不愛她 很喜歡挖坑給我跳 我說是，她也說我錯，我說否，她也說我錯 我說有，她也說我有錯，我說沒有，她也說我有錯 剛開始跟他交往的時候，她在我抽屜翻到一張A1大小的手工卡片 這張是當初我跟我前女友分手的時候，打算挽留對方用的卡片(可是後來沒機會送出去) 我女友看到了，她一直就耿耿於懷... 她覺得她應該也要得到這種規模的卡片 開始一直說我比較愛前女友，我說沒有，她一直說我有，開始一直把白的講成黑的 然後一直鬧我說要分手...(X!!!這有啥好要分手的) 我好不容易哄她很久才結束這場浩劫.. 每當特殊節日她只要沒有收到A1等級的手工卡片.. 她就會開始一直鬧我，說我比較愛我前女友...一直說要分手... 久了真的我也很累....很沒心情做那種等級的卡片 一來是因為我研究所太忙了，平常要寫計畫書、程式、論文...都是要花時間想的東西 還要在那邊想愛情文章的..很累..沒心情.. 平日每天又被她拖到很晚才能睡覺...然後周末兩天又要帶她出去玩 根本沒有一個有心情、有時間、有體力的機會可以讓我寫A1等級的卡片.. 二來是因為我覺得她不值得我做這種手工卡片.. 出去吃飯完全吃我的，吵架完一定要我下跪道歉，喜歡挖坑給我跳，然後冠上莫須有罪名 自己連削水果、裝水都要叫我做，自己閒的要死還要我幫她跑腿等等... 我完全沒有遇過女朋友像她這樣喜歡挖坑給我跳..這麼懶惰..喜歡能凹就盡量凹我.. 我自己研究津貼每個月8000元 不但要養活我自己，要幫她出吃飯錢，還要帶她出去玩，油錢，出遊費用.... 根本不夠阿!!!! 我有跟她抱怨過，我8000元根本沒辦法讓我們兩個人都滿足 她認為他可以退一步不出去玩，但是平常出去吃飯的時候一定要幫她出 可是每次週末的時候，就說要去星巴克看書(幹!搞毛阿，還是不要花300元買咖啡..) 我自從跟他交往的時候，常常都是入不敷出... 她自己家庭經濟不好，她要"辛苦"繳房租... 卻常常逛網拍，有時候還要我幫她出網拍錢，講得自己很辛苦在台北讀書..我看不出來 她常常吹噓自己跟我在過苦日子..... 聽她再放臭屁... 我先承認，以旁人的眼光確實她是在過苦日子 人家男友都是每天5點下班就學校接女友，然後跑去逛街玩樂 然後一有連假就帶女友出遠門玩、出國玩.. 特殊節日就做個手工卡片送女友，在跑去吃大餐廳打卡在fb炫耀 我沒有，我一個星期有2天咪挺，所以至少有2天會忙到10點 每個月幾乎都要出差南部或偏遠山區3~4次 做得要死要活，每個月只有領8000元研究津貼，有時候學校還不會準時給 常常沒錢給她買東買西，吃好料.... 周末就帶她去一些不用很花錢的地方玩 而且去哪裡也不能讓她在fb打卡炫耀，因為實驗室的歪風造成我交女朋友不能太高調 太高調會讓上層跟老師覺得我整天都在交女朋友... 只要出一點錯就很容易用女朋友來酸我.... 我沒錢的時候不能幫她出吃飯錢時，她常常不耐煩地問我說"妳錢下來了沒阿????" 每次周末想要吃好料的時候我卻沒錢，她都很愛自言自語說"哀 跟你再一起好累" 這是所謂的陪我過苦日子...? 現在好不容易撐到快畢業了，我也為了她去找研發替代役而不是去當大頭兵 主要就是為了每天可以常常陪她，而且有足夠的錢可以讓我們過好生活.. 很幸運的是，我也找到了朝九晚六的公司，年薪也還不賴的職缺 我女友開始想要嫌我說男人沒當兵....感覺怪怪的.... 她開始在男人應該要當兵&我可以常常陪她之間徘徊 我內心開始覺得....這女的沒救了... 以她常常不自主挖我坑的個性...我去當兵我們要經營這段感情絕對是累死.... 她自己卻完全沒想到...... 交往一年了...我開始想要找機會跟她提分手了... 我想免不了又要被挖坑跳或是被酸了.. 哀 習慣了 我開始一直相信跟她分手我會有更好的生活等著我..

 

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創市際IX

你不知道的8個喝水祕密

1睡前喝水，可預防心肌梗塞或中風
血液中有七成是水分，身體缺水時，血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流，身體就必須提高血壓、縮小血管。睡覺時，身體依然會因呼吸、排汗等排出水分，這7～8小時中卻無法適時喝水。哈佛大學的研究曾發現，早上6～9點是最常引發心肌梗塞、栓塞型中風的時刻。泡溫泉或三溫暖前最好也先喝水，這些活動也會流很多汗，血液變濃綢又遇到高溫的環境時，會增加心血管的壓力。

2一起床就喝水，改善便秘
新光醫院腎臟科醫師江守山說，身體從躺著到坐起來時，腸子會因站立反射而開始蠕動，把握這個時候立刻再喝下一杯500cc左右的水，效果會更好。
常溫冷水比溫開水更能刺激腸子蠕動，但勿低於常溫，太冷的水反而會抑制腸子蠕動。早起的第一杯水，也別用果汁、牛奶、咖啡或奶茶取代。新店慈濟醫院腸胃科醫師王嘉齊說，果汁、牛奶算是食物，喝下去後腸胃就得開始消耗能量去消化這些脂肪與糖分了。而空腹喝茶與咖啡則易傷胃。
3運動前先喝水，表現更亮眼
大多數人習慣運動完才喝水，其實最好的方式是在運動前就先喝一杯水。
因為運動的目的是訓練肌肉並增加血液循環，當血液中水分充足，運動時血液流動才會更順暢，供應肌肉與細胞充足的氧氣與養分，讓運動表現更好，不易疲累，也可避免中暑。
4喝酒時，也要多喝水
喝下啤酒時感到清涼暢快，別以為是在補充水份。酒精含有利尿的成分，喝酒後跑廁所，排出的都比喝下去的多，因為酒精成分已經悄悄地把你身體其他地方的水分帶走了。而且酒精會使血管擴張，體溫上升，也容易造成大腦跟身體缺水。
5焦躁疲憊時，喝杯水立即頭腦清醒
劉桂蘭中醫診所中醫師樂英如說，水具有穩定、滋潤、降火的功能。只要缺水，就會有燥與熱的表現。除了口渴，舌頭或嘴唇太鮮紅、乾燥、手心與腳掌發熱、乾咳、便秘等情況，都可能是身體缺水的表現。此外，眼睛或皮膚乾澀，也需要多補充水分。
6天黑後才煮開水，水質最佳
江守山醫師建議，最好晚上燒開水，水質會最佳，因為水管一整天已經被大量用水清洗乾淨了。早上起來若立刻燒開水，水質最不好，因為水管靜置一個晚上後，容易沈積各種髒物、雜質。
此外，用來消毒自來水的氯在接觸水中的有機物時，可能會產生影響中樞神經系統的三鹵甲烷。所以當開水煮沸至100度時，要打開蓋子多煮3～5分鐘，以去除水中的三鹵甲烷。但打開蓋子後，你別站在旁邊，並且要同時打開抽風機。因為三鹵甲烷揮發成氣體時吸入，比溶解在水中更容易被人體吸收。
7大口喝水，等於沒喝，切記要小口喝
不管是不是大量流汗後，只要喝水時，都要小口小口地喝，因為一次灌下太多水時，腎臟會收到進水太多的訊號，便會加速排尿的速度，反而讓喝下去的水立刻流失，沒有足夠的時間送到身體各地。而且喝水喝太快，也容易引起脹氣。
8瓶裝水真的容易長細菌
網路上流傳，喝瓶裝水之後，瓶口過一天就會長出許多細菌，這個說法是真的，最好的方式，還是自己帶水壺。也不要將瓶子放在車上日曬，使塑膠瓶內的化學物質溶入水中。

人貴三得：沉得住氣，彎得下腰，抬得起頭~*

一曰：沉得住氣

在充滿誘惑陷阱的現實生活中，
要做到沉得住氣，談何容易。
如果沉不住氣，你可能失去理智，
甚至歇斯底里，大動干戈，
也可能自暴自棄，玩世不恭。
人生旅途，難免有低谷或高峰，有失意或得意。
在不同的境遇中，怨天尤人，
詛咒命運的不公，都是沉不住氣的表現。
因為，沉得住氣是睿智的彰顯，
是理智的沉澱，是成熟的標誌。
人在宇宙中，宛如茫茫大海中的一葉小舟，
只有自己從容駕馭，
面對前方的驚濤駭浪，處變不驚，
才能乘風破浪，無往而不勝。
二曰：彎的下腰
彎的下腰就是做人要低調謙卑，海納百川，能屈能伸。
古人韓信胯下彎腰，
成就了大漢四百年基業；司馬遷選擇彎腰，
書寫出流傳青史的絕唱。
可見，彎的下腰是一種姿態，是一種內心的自信。
翠竹因彎腰而堅忍不拔，
稻穗因彎腰而豐稔厚重。
三曰：抬得起頭
抬得起頭，
是說人無論身處逆境還是順境中，
都要保持一種
樂觀進取的心態。
少年壯志不言愁，是青春的自信；
縱死猶聞俠骨香，是壯士的自信，
然而，抬得起頭，不是盛氣凌人，
也不是傲視一切，而是謙遜待人，
平等處事；
不是以己之長，比人之短，
而是正視自我，見賢思齊；
不是因己之拙，忌人之能，
而是自知之明，後發趕超。
簡言之，抬得起頭，就是要正大為先，
誠懇為貴，通達為懷。

東森新聞鍾妮靜、潘凱峰／新竹報導
誰說七年級生都是草莓族？東森財經新聞找到一位73年次的人氣部落格板主張辰瑜，她自嘲曾經是人生失敗組，因為大學為了打4份工念7年才畢業，但她畢業後自創美容品牌，加上投資房地產、股票，利用「四個存摺」投資法，讓她才29歲，已經是擁有6間房的包租婆！
▼張辰瑜才29歲已經擁6間房。(圖／翻攝weiisly粉絲團)